1. Have an Interesting Snippet to Share : Click Here
    Dismiss Notice

சாதம் எப்படி சாப்பிடவேண்டும்...???

Discussion in 'Posts in Regional Languages' started by krishnaamma, Dec 3, 2020.

  1. krishnaamma

    krishnaamma Moderator Staff Member IL Hall of Fame

    Messages:
    10,104
    Likes Received:
    4,374
    Trophy Points:
    490
    Gender:
    Female
    சாதம் எப்படி சாப்பிடவேண்டும்...???

    சாதத்தை எப்படி சாப்பிடுகிறோம்
    என்பதில்தான் நல்ல உடல் நலத்துக்கான சூட்சமம் இருக்கிறதாம்.

    தமிழ் நாட்டில் அதிக அளவில் சர்க்கரை நோய் இருப்பதற்கு காரணம் தினமும் அரிசி சாதம் சாப்பிடுவது என்று பலரும் சொல்கிறார்கள். அது தவறு.

    அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பது தான் முக்கியம்.

    பலரும் இன்று குக்கரில் வேகவைத்த சாதம் சாப்பிடுகிறார்கள்.
    கஞ்சியை வடிக்காமல் சாதம் சாப்பிடுவதால் தான் நீரிழிவு ஏற்படுகிறது.

    சாதம் வடித்த கஞ்சி சூடாக இருக்கும்போது சிறிது உப்பைப்போட்டு பருகினால் கண் எரிச்சல், பித்தம் ஆகியவை அகலும்.

    அதுவே கஞ்சி ஆறிப்போய் குடித்தால் வாயுவை ஏற்படுத்தும்.

    சாதம் உலையில் கொதிக்கும் போதே கஞ்சியை எடுத்துப்பருகினால்
    நீர்க்கடுப்பை நீக்கும்.

    கொதிக்கக்கொதிக்க சோறு சாப்பிடக்கூடாது.

    மிதமான சூட்டிலேயே சாப்பிட வேண்டும்.

    அதே நேரம் சில்லென்று ஆறிப்போய் சாப்பிட்டால் கீல்
    வாதம், மூட்டு வாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

    பழையமுது சாப்பிட்டுத்தான் நம் முன்னோர் நல்ல தெம்புடனும்
    ஆரோக்கியத்துடனும் வாழ்ந்தார்கள்.

    முதல் நாள் தண்ணீர் சாதத்தில் ஊற்றி, மறு நாள் காலையில் பழைய சோற்றை சாப்பிடுவது உடலுக்கு குளிர்ச்சி, வலிமை தருவதுடன் வயிற்றுக்கோளாறு, அல்சர், மூட்டு வலி, தோல் நோய்கள் எதுவும் பாதிக்காமல் பாதுகாக்கிறது.

    பழைய சோற்றில் தயிர் ஊற்றி சாப்பிடக்கூடாது. மோரைக்கடைந்து ஊற்றி சாப்பிட வேண்டும்.

    சோறு வெதுவெதுப்பாக இருக்கையில் பசும்பால் ஊற்றி சாப்பிட்டால் தண்ணீர்த்தாகம் ஏற்படுவதும் பித்தம் உண்டாவதும் நீங்கும்.

    பச்சரிசி சோற்றில் பால் சேர்த்துச்சாப்பிட வாதம், பித்தம் நீங்கும்.

    சிலர் சாம்பார், ரசம்,
    வற்றல் குழம்பு என்று சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட்டு மோர் போட்டு சாப்பிடாமல் எழுந்து விடுவார்கள். இது உடம்புக்கு மிகவும் கெடுதல்.

    மோர் சாதம் செரிமானக் கோளாறுகளை நீக்கி, வாதம், பித்ததை தணிக்கிறது.

    மாதாந்திர பிரச்சினை உள்ள பெண்களுக்கு சிவப்பரிசி சாதம் மிகவும் நல்லது.

    சம்பா சோறு வயிற்றுப் பொருமலுக்கு மிகவும் நல்லது.

    வாழையிலையில் சாப்பிடுவதால் அதிலுள்ள துவர்ப்பு சத்து உடலில் சேர்ந்து நன்மை செய்கிறது.
     
    Thyagarajan and vidhyalakshmid like this.
    Loading...

  2. vidhyalakshmid

    vidhyalakshmid Platinum IL'ite

    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    1,537
    Trophy Points:
    290
    Gender:
    Female
    Very useful information!
     
  3. Thyagarajan

    Thyagarajan Finest Post Winner

    Messages:
    10,113
    Likes Received:
    10,931
    Trophy Points:
    590
    Gender:
    Male
    :hello: எப்பிடி சாப்பிடுவது அப்புறம். எப்படி சாதம் செய்வது முதல் கேள்வி.
    கரி அல்லது விறகு அடுப்பில் வங்கல் பானையில நிதானமாக சாதம் தயாரித்து மேலே தங்கும் கஞ்சியை சிப்பல் தட்டில் மூடி வடி கட்ட நான் கற்ற போது என் வயது 12.

    பழய பழக்கம் என்றும் சொக்கத்தங்கம். அருமையான பதிவு.

    இதில் நன்மை இருப்பது அறிந்தும் அவசர யுகத்தில் எடுத்தோம்கவுத்தோம் என்று தான் மக்கள் செய்ய, மருந்து மாத்திரை டாக்டர் தொழில்கள் அமோகமாக செழிப்பாக வளர்கிறது.

    ஆங்கில பகுதியில் ஐ எல் நண்பர் சீனா கஞ்சி வடித்த சாதம் -
    இந்த கருத்தை யூ டியூப்பில் சொல்வதை சிலாகித்து எழுதுகிறார் .

    நமக்கு அன்றே தெரிந்ததை இன்று இவர்கள் கண்டு பிடித்தாக பறை சாற்ற .....
    இன்று நம் பேரப்பிள்ளை பர்கர் பீஸாவுக்கு அலைகிறது.
    நன்றி
     
    Last edited: Dec 4, 2020
    krishnaamma and vidhyalakshmid like this.
  4. krishnaamma

    krishnaamma Moderator Staff Member IL Hall of Fame

    Messages:
    10,104
    Likes Received:
    4,374
    Trophy Points:
    490
    Gender:
    Female

    நன்றி...:)
     
  5. krishnaamma

    krishnaamma Moderator Staff Member IL Hall of Fame

    Messages:
    10,104
    Likes Received:
    4,374
    Trophy Points:
    490
    Gender:
    Female

    உண்மை...உண்மை அண்ணா.... நம்முடைய வழக்கங்களில் உள்ள நன்மைகளைக் கூட வெளி நாட்டு ஆள் பார்த்து சொல்ல வேண்டிவருகிறது...நம் பிள்ளைகளும் அப்பொழுதுதான் நம்புகிறார்கள்...:(.... மஞ்சளையும் சாணத்தையும் உபயோகிக்கும் முறையைக்கூட அவர்கள் 'பேடண்ட்' வாங்கிவிடுகார்கள் போல இருக்கிறது...:(
     

Share This Page